A mentálhigiéné – szó szerint jelentésében lelki tisztaság – a lelki egészség védelmének tudománya és gyakorlata.
A mentálhigiénés szakember segítő beszélgetéssel dolgozik, olyan egészséges embereknek segít, akik elakadtak valamilyen lelki folyamatban, amit nem tudnak egyedül megoldani.
Támogatni tudja kliensét abban, hogy a saját erőforrásaira alapozva túllendüljön egy kritikus helyzeten, és megtalálja a megoldást az adott problémára.
Amiben segíthet:
önismeret
önbizalom, önbecsülés növelése
egyéni fejlődés
válságos élethelyzetek /elakadás, kiégés/ kezelése
krízishelyzetek kezelése
gyász és veszteség feldolgozás
családi és párkapcsolati problémák
vitarendezés
tudatosabb életvezetés
konfliktuskezelés